葵 涼の余白

高齢者に適したウォーキングの時間帯とは？安全に続けるための注意点も解説高齢者の健康づくりとして、手軽に始めやすい運動がウォーキングです。特別な道具がいらず、体力に合わせて無理なく続けやすいため、多くの方に取り入れられています。一方で、高齢者...

「運命の相手」だと思っていたのに苦しい…「この人はツインレイだと思う」「でも、なぜこんなにつらいの？」ツインレイという言葉が広がる一方で、“本当は執着なのでは？”と悩む人も増えています。確かに、ツインレイには強烈な引力や試練があると言われて...

ふとした瞬間、誰もいないはずなのに香水の匂いがした。焦げたような臭いが突然漂ってきた。花の香りや線香の匂いを感じるのに、周囲には何もない――。そんな“不思議な匂い”を経験したことはありませんか？医学的には「幻臭」と呼ばれる現象もありますが、...

はじめに「65歳を過ぎても働きたい」「年齢を理由に不採用になるのが不安」と感じている方は多いのではないでしょうか。近年は人手不足の影響もあり、65歳以上を積極的に採用する企業が増えています。特に、経験・責任感・コミュニケーション力を重視する...

65歳を迎え、定年退職や子育ての一段落など、人生の大きな節目を迎えた方も多いのではないでしょうか。この時期になると、多くの人が直面するのが「人間関係の変化」です。「気づけば最近、誰とも話していない気がする……」と寂しさを感じる人がいる一方で...

「最近、父が急に盆栽を始めた」「定年後に盆栽に夢中になる人が多いのはなぜ？」そんな疑問を持ったことはありませんか？盆栽というと、昔ながらの渋い趣味というイメージを持つ人も多いでしょう。しかし実は今、盆栽は“心と脳に良い趣味”として改めて注目...

会うと疲れる人がいる。人と会うと疲れる理由がわからず、「自分が気にしすぎなのでは」と悩んでいませんか。特定の人と会ったあとだけ、どっと疲れる、何もしたくなくなる、気分まで重くなる。そんな状態が続くと、「相手は悪い人じゃないのに、なぜこんなに...

はじめに「恋愛がなぜかうまくいかない…」 「好きな人とタイミングが合わない」 「出会っても長続きしない」そんな時期が続くと、“もう恋愛は向いていないのかもしれない”と不安になりますよね。しかし実は、恋愛が停滞している時期こそ、“運命の人”が...